Fullbalance Blog
Starke Rückenschmerzen, unterer Rücken mit Fußreflexzonenmassage lindern
Lesedauer 6 MinutenUnsere Füße gehören zu den wichtigsten Körperteilen, die der Mensch besitzt. Denn gesunde Füße spielen eine tragende Rolle für jeden von uns. Schließlich gehen wir statistisch gesehen während eines
Können Akupressurmatten das Abnehmen unterstützen?
Lesedauer 4 MinutenGesund Abnehmen ist keine leichte Aufgabe. Es erfordert Motivation, Disziplin und Ausdauer. Doch es gibt Hilfsmittel, die uns beim Erreichen unserer Ziele unterstützen können. Richtig – die Akupressurmatte.
Was bewirkt Akupressur?
Lesedauer 3 MinutenAkupressur ist eine alte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist eine Form der Massage, die auf bestimmten Punkten des Körpers durchgeführt wird, um Schmerzen zu lindern, Entspannung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Mehr erfahren!
Was ist Akupressur?
Lesedauer 4 MinutenAkupressur ist eine der ältesten Heilmethoden der Welt, die auf chinesische Akupunktur basiert. Es ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Technik, bei der Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte bzw. Akupressurpunkte auf dem Körper ausgeübt wird, um das Gleichgewicht von Energie und Blutfluss zu regulieren. Jetzt mehr erfahren!
Akupressurmatte Anwendung – 5 Tipps für besseres Wohlbefinden
Lesedauer 7 MinutenAkupressurmatte bieten eine leistungsstarke Lösung dafür und können helfen, Körper und Geist nachhaltig zu verbessern. In diesem Beitrag werden wir uns mit der Akupressurmatte Anwendung auseinandersetzen, was sie ist, wie sie angewendet wird und welche Vorteile sie bietet.
Fußmassage – 7 wichtige Tipps zum selber Füße verwöhnen
Lesedauer 6 MinutenTäglich laufen wir im Durchschnitt etwa 5 Kilometer. Auf das Jahr hochgerechnet sind es schon 1550 Kilometer. Rechnet man mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 77 Jahren, legen wir in unserem Leben ungefähr 1 Millionen Kilometer zurück.
Ist eine Akupressurmatte gefährlich? Gibt es Risiken?
Lesedauer 3 MinutenDie Verwendung einer Akupressurmatte kann in der Regel als sicher angesehen werden, solange man die richtigen Vorsichtsmaßnahmen beachtet. Es gibt jedoch einige mögliche Risiken – mehr lesen!
Wie sinnvoll sind Akupressurmatten?
Lesedauer 3 MinutenStudien zur Akupressur beschreiben einen schmerzlindernden, schlaffördernden Effekt sowie eine Verbesserung der Lungenfunktion und damit einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität. Mehr lesen, warum Akupressurmatten sinnvoll sind!
Akupressurpunkte Übersicht – Position, Funktion und Wirkung
Lesedauer 5 MinutenAkupressurpunkte sind spezielle Punkte entlang der Meridiane oder Energiebahnen des Körpers, die über Druck, Massage oder andere Stimulationsmethoden aktiviert werden können. Diese Punkte haben jeweils einen bestimmten Zweck – die Wiederherstellung des Energieflusses im Körper und die Linderung von Beschwerden. Jetzt weiter lesen!
Wie oft darf man Akupressur machen?
Lesedauer 3 MinutenDie Anwendungen auf einer Akupressurmatte können mehrmals täglich wiederholt werden. Kürzere Behandlungen sind effektiver. Sie beginnen bei dreißig Sekunden und können bis drei Minuten, in der selbständigen Variante, dauern. Mehr lesen!