Die Akupressur ist in der Regel nicht gefährlich. Die Akupressurmatte ist ein beliebtes Hilfsmittel, die bestimmten Akupressurpunkte zu stimulieren. Dabei kann diese Massagematte helfen, Körper und Geist zu entspannen und den Energiefluss im Körper zu verbessern. Doch wie sicher ist diese Methode? Gibt es mögliche Gefahren oder Risiken? 

In diesem Beitrag werden wir uns die Frage stellen: Ist eine Akupressurmatte gefährlich? Wir untersuchen das Potenzial von Akupressurmatten bezüglich Schädigungen des Körpers, ob es Nebenwirkungen gibt und welche Vorsichtsmaßnahmen man beachten sollte. Wir zeigen dir, ob eine Gefahr der Verletzung besteht oder nicht!

Risiken – Wie gefährlich ist eine Akupressurmatte?

Die Verwendung einer Akupressurmatte kann in der Regel als sicher angesehen werden, solange man die richtigen Vorsichtsmaßnahmen beachtet. Es gibt jedoch einige mögliche Risiken und Nebenwirkungen der Akupressurmatte, über die du Bescheid wissen solltest, bevor du mit der Anwendung beginnst.

Zuallererst ist es wichtig zu wissen, dass Akupressurmatten kein Ersatz für medizinische Versorgung sind und nicht unbedingt für Menschen geeignet sein können, die an bestimmten Krankheitszuständen leiden. Bei Blutgerinnungsstörungen und Herzproblemen sollte vor der Anwendung unbedingt ein Arzt zurate gezogen werden. Auch bei offenen Wunden, akuten Hautentzündungen, Sonnenbrand oder Neurodermitis sollte von einer Anwendung abgeraten werden.

Wenn du schwanger bist oder bestimmte Medikamente einnehmen musst, solltest du vor dem Gebrauch einer Akupressurmatte mit deinem Arzt sprechen. Auch bei bestimmten Erkrankungen des Bewegungsapparats ist Vorsicht geboten. Daher empfehlen wir immer eine Anamnese vor der Verwendung der Matte durchzuführen, diese wird vom zuständigen Arzt durchgeführt. Kann eine Akupressurmatte vorzeitige Wehen auslösen? Hierzu gibt es keine Studien.

Ebenfalls kann Rücksprache mit deinem/r Physiotherapeut/in gehalten werden. Bei richtiger Anwendung der Akupressurmatte bietet sie zahlreiche positive Effekte auf den Körper und Geist und trägt zu mehr Entspannung bei.

Was ist Akupressur eigentlich genau?

Du kannst Akupressur als sanfte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nutzen, die deinem Körper hilft, sich zu regulieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dabei werden Endorphine ausgeschüttet. Anstatt Nadeln wird Druck verwendet, um die Energie im Körper an den Meridianen zu bewegen und für mehr Gesundheit zu sorgen. Am besten wirkt die Akupressur bei regelmäßiger Anwendung.

Welche Vorteile kann eine Akupressurmatte haben?

Eine Akupressurmatte kann viele Vorteile bieten, darunter eine bessere Körperbalance, mehr innere Ruhe und Entspannung, Verbesserung des Lymphsystems, Stimulierung der Durchblutung und Stärkung des Immunsystems. Bei regelmäßiger Anwendung werden die Selbstheilungskräfte angekurbelt. Nackenschmerzen können verbessert werden. Speziell der Nackenbereich ist heutzutage oft überbelastet.

Durch die verbesserte Durchblutung können allgemein weniger Schmerzen auftreten und zur Schmerzlinderung beitragen.

Die positive Wirkung der Akupressurmatte kann auch dabei helfen, Verspannungen der Muskulatur (Muskelverspannungen) und Faszien zu lösen, Stress abzubauen und Energie wiederherzustellen.

Darüber hinaus ist sie ein hervorragendes Instrument für die Prävention von Krankheiten und Erkrankungen sowie für die Wiederherstellung der allgemeinen Gesundheit. Viele Anwender berichten über einen besseren Schlaf. Besonders auffallend ist dies am Anfang der Awendung.

Wie oft darf man die Akupressur machen?

Wie oft man die Akupressur machen kann, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Es wird empfohlen, die Akupressur regelmäßig und mehrmals pro Woche anzuwenden. Einige Menschen finden, dass es besonders beim täglichen Gebrauch zu positiven Ergebnissen führt.

In jedem Fall sollte die Anzahl und Dauer der Sitzungen entsprechend den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen des Benutzers angepasst werden. In der Regel mindestens fünf Minuten, damit sich der Körper auf die Druckpunkte einstimmen kann. Ähnlich wie beim Dehnen oder den Fußreflexzonen.

Worauf sollte man beim Kauf einer Akupressurmatte achten?

Beim Kauf einer Akupressurmatte oder Massagematte sollte man darauf achten, dass qualitativ hochwertige Materialien verwendet werden, die hautfreundlich und nachhaltig sind. Es ist ratsam, nicht nur auf den Preis zu achten, denn meistens ist schlechte Qualität an einen niedrigen Preis gekoppelt.

Ein Produkt, das nach chemischen Stoffen riecht und nach Plastik aussieht, ist ein Hinweis darauf, dass man lieber Abstand davon nehmen sollte. Langlebigkeit und Nachhaltigkeit sind wichtig, wenn man sich für ein Produkt entscheidet.

Die Full Balance Akupressurmatte aus Österreich

Bei der Full Balance Akupressurmatte werden keine Kunststoffspitzen aus Hartplastik verwendet. Es ist daher keine Nadelmatte, Akupunkturmatte, Fakirmatte aus Indien (Fakir) oder Nagelmatte und beinhaltet keinen Schaumstoff so wie viele der Matten mit Tragetasche von Amazon.

Die Noppen auf der Full Balance Massagematte sind Holzhalbkugeln aus Buchenholz. Ideal für deine Haut. Die Matte selbst ist Öko zertifiziert und wird in Deutschland hergestellt. Die Matte kann zusammengerollt und so als Akupressurkissen und Nackenkissen verwendet werden. Das Akupressur-set ist ideal für Einsteiger und Profis. Nach Österreich und Deutschland sind die Kosten inkl. Versand. Du kannst einfach die Full Balance Akupressurmatte in den Warenkorb geben und online bestellen. Viel Spaß!