Wie kann ich Verdauungsprobleme über die Fußreflexzonen lösen?
10. Februar 2024 - Akupressur, Fußreflexzonen, TCM - Traditionelle chinesische Medizin
Verdauungsprobleme können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es natürliche Methoden, um diese Beschwerden zu lindern. Eine besonders effektive Methode ist die Fußreflexzonenmassage bei Verdauungsproblemen. Dieser Artikel beleuchtet, wie die Stimulation der Fußreflexzonen bei Problemen mit den Verdauungsorganen helfen kann, und bietet praktische Tipps zur Selbsthilfe.
Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Therapieform. Über Nervenbahnen sind unsere Füße mit verschiedenen Körperorganen verbunden. Basierend auf dem Schema des Arztes William Fitzgerald wird die Fußsohle in Fußreflexzonen eingeteilt. Letztere beheimaten wiederum Nervenpunkte, die jeweils mit einem anderen Organ oder einer Körperregion verknüpft sind.
Auch Verdauungsprobleme lassen sich durch Stimulation der Fußreflexzonen lindern. Wie dies genau funktioniert und wie du das einfach zu Hause machen kannst, erklären wir dir im nachfolgenden Artikel.
Wo liegen die Fußreflexzonen für die Verdauung?
Um deine Verdauungsprobleme mithilfe der Fußreflexzonenmassage in den Griff zu bekommen, musst du natürlich wissen, wo die Nervenpunkte liegen, die du drücken musst.
Die Nervenpunkte für den Magen, den Zwölffingerdarm und die Bauchspeicheldrüse findest du links in der Fußinnenseite (rechter Fuß) bzw. rechts in der Fußinnenseite (linker Fuß) zwischen Fersenbein und Würfelbein.
Die Zonen für Dick- und Dünndarm befinden sich zwischen Fußmitte und Ferse. Die Reflexzone für Leber und Gallenblase findest du in deinem rechten Fuß mittig oben unterhalb des vierten und fünften Zehs.
Zur besseren Veranschaulichung nimmst du dir am besten eine Grafik zur Hilfe. Um Verdauungsprobleme zu behandeln, solltest du ganzheitlich denken und alle mit der Verdauung verknüpften Organe massieren.
Wie funktioniert die Fußreflexzonenmassage bei Verdauungsprobleme?
Die Fußreflexzonenmassage funktioniert sehr gut bei Verdauungsproblemen. Unsere Füße sind tagtäglich großen Belastungen ausgesetzt. Unser gesamtes Körpergewicht lastet auf ihnen. Dadurch entstehen schnell Blockaden, die sich mit einer gezielten Massage jedoch lösen lassen.
Eine Fußreflexzonenmassage fördert die Durchblutung und vermag Belastungen auszugleichen. Dadurch wird die Selbstheilung angeregt. Zahlreiche Therapeuten bieten die Fußreflexzonenmassage mittlerweile an. Allerdings ist es gar nicht nötig, dass du Geld für einen Therapeuten investierst. Studien zur Fußreflexzonenmassage berichten über eine deutlich verbesserte Durchblutung im Darm1 und Niere2.
Mit der Fußreflexzonenmassage für zu Hause von Full Balance kannst du zum Beispiel mit dem Big Foot Vital Board oder der Akupressurmatte ganz einfach die Fußreflexzonen täglich stimulieren. Damit du die Zonen der Verdauungsorgane zuordnen kannst, haben wir eine kostenlose Fußreflexzonen Punkte Tafel für dich als Download. Mit dieser Anleitung kannst du dein tägliches Wohlfühlprogramm zu Hause erleben.
Full Balance Bewertungen
from 84 reviewsSehr gut für den Rücken.
Super Service. Wir werden Sie mit Überzeugung weiter empfehlen.
Die Lieferung ging ganz schnell. Der Artikel ist genau wie beschrieben. Gerne wieder.
Sehr nette Verkäufer, schnelle Lieferung
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Gutes Produkt,sehr wohltuend für meine Füsse.
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Wie kann ich über die Fußreflexzonen meine Verdauung positiv beeinflussen?
Verdauungsprobleme können das Wohlbefinden und den Alltag massiv einschränken. Hier kann eine gezielte Stimulation der Fußreflexzonen, die mit den Verdauungsorganen verbunden sind, helfen.
Zusätzlich ist es empfehlenswert, gleichzeitig die Zonen für Galle und Leber zu massieren. Auf diese Weise förderst du die Durchblutung. Eine bessere Durchblutung wirkt krampflösend und hilft gegen Verstopfung. Verdauungsprobleme können auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein.
Oftmals sind Stress, Bewegungsmangel und falsche Ernährung die Ursache. Leidest du jedoch unter anhaltenden Schmerzen, Übelkeit oder bemerkst Blut im Stuhl, solltest du unverzüglich einen Arzt kontaktieren. Ansonsten versuche die Fußreflexzonenmassage gegen deine Verdauungsprobleme und du kannst damit auch deinen Stoffwechsel anregen.
Kann bei Verstopfung die Massage der Fußreflexzonen helfen?
Die gezielte Massage der Fußreflexzonen zeigt bei Verstopfungen positive Effekte. Du kannst mit den Full Balance Produkten die Verdauungsorgane auf der Fußsohle drücken. Diese ermöglichen einen angenehmen Druck über dein Körpergewicht. Viele unserer Kunden berichten über schnelle Erfolge – Verbesserung ihrer Verdauung und Lösen der Verstopfung.
So aktivierst du die Durchblutung in den Organen. Diese verbesserte Durchblutung bringt Entspannung und kann Blockaden lösen. Wenn du die Massage regelmäßig anwendest, gehören deine Verdauungsprobleme bald der Vergangenheit an.
Über die Fußreflexzonenmassage den Darm anregen – DIY zu Hause
Hast du gewusst, dass du selbst über die Fußreflexzonenmassage den Darm anregen kannst? An dieser Stelle möchten wir dir verschiedene Hilfsmittel vorstellen, welche dir die Fußreflexzonenmassage daheim erleichtern können. Alle Produkte von Full Balance bestehen zu 100 % aus natürlichen Materialien und sind handgemacht.
Mithilfe der praktischen Helfer kannst du deine Fußreflexzonen täglich stimulieren, ohne dich dabei verrenken zu müssen. Um die Fußreflexzonen einfach zu massieren, stehen verschiedene Massagebretter zur Auswahl.
Du brauchst nichts weiter zu machen, als dich mit deinen Füßen auf diese Bretter zu stellen. Letztere bestehen aus hochwertigem Kirsch-, Nuss oder Zirbelholz und sind mit Natursteinen gespickt. Die Holzart kannst du auswählen.
Verdauung durch gezielte Wärme positive beeinflussen
Für ein noch angenehmeres Gefühl ist es empfehlenswert, das Big Foot Vital Board vor der Benutzung kurz im Backofen zu erwärmen. Nach etwa fünf Minuten bei 50-60° C im Backofen sind die Natursteine angenehm warm und das Holz entfaltet seinen Duft.
Danach stellst du dich gleich barfuß oder mit Socken auf die warmen Natursteine und bleibst einfach nur stehen. Nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie die wundervolle Wärme von deinen Fußsohlen aufsteigt. Die wärme gelangt bis in deine Hüften. Stell dir dabei bewusst vor, wie die Wärme weiter in deinen Bauch und Oberkörper aufsteigt. Nimm dir dazu gerne auch unsere Fußreflexzonen Punkte Tafel am Smartphone oder ausgedruckt zur Hand. So kannst du die Stimulation noch gezielter auf die Zonen der Verdauungsorgane ausrichten.
Da die Fußreflexzonen sich auch positiv auf deine Verdauung auswirken, können sich durch die verbesserte Durchblutung auch die Spannung in deinem Verdauungsorganen lösen. Du kannst das Big Foot Vital Board 30 Tage testen. Löse deine Verdauungsprobleme über die Fußreflexzonenmassage zu Hause.
Full Balance Bewertungen
from 84 reviewsSehr gut für den Rücken.
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Quellen
1 Mur E, Schmidseder J, Egger I, et al. Beeinflussung der Darmdurchblutung durch Fussreflexzonenmassage, gemessen mittels farbkodierter Dopplersonographie. Complement Med Res. Published online 2001:86-89. doi: 10.1159/000057201
2 Sudmeier I, Bodner G, Egger I, Mur E, Ulmer H, Herold M. Änderung der Nierendurchblutung durch organassoziierte Reflexzonentherapie am Fuss gemessen mit farbkodierter Doppler-Sonographie. Complement Med Res. Published online 1999:129-134. doi: 10.1159/000021238
Kurt Wallner
Inhaber von Full Balance
Kurt ist der Erfinder der Full Balance Fußreflexzonenmassage Produkte. Er ist ausgebildeter Masseur und Fußreflexzonenmassage Therapeut und seit vielen Jahren im Ferienhotel Sonnenhof als Masseur tätig. Weitere Ausbildungen sind Vital Punkte und Kinesiologie. Mehr zum Autor
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